您现在的位置:首页 >> 健康园地 >> 正文
中医推拿,防治近视
【字体: 】【2020-09-08】【关 闭【点击次数:

    

内修外练,苦读十二载,将近两周的等待后,全国各地陆续进入高考“放榜”时间,考生们终于盼到了成绩出炉,顺利拿到心仪学校的录取通知书,是万千考生的梦想,但很多特殊专业对视力有严格要求。爱护眼睛,保护视力,在这个悠长而惬意的假期,我们一起做起来!

用中医的推拿手法,防治近视(亦包括远视、弱视、散光)效果较好,每个家庭的父母都可以为孩子进行按摩操作,方便、又实用。

1.   孩子闭双眼,施手法者用推揉法以睛明穴(位于内侧眼角旁0.1寸处)推至攒竹穴(位于眉毛内侧端头的凹陷中),再沿眼眶做环形推揉。

2.   施手法者用拇指或中指按睛明穴、四白穴(位于眼睛平视、瞳孔垂直向下所对准的下眼眶凹陷中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角连线之中点,向后约1寸处的凹陷中),包括左右各一穴,以酸为度,并轻揉双侧眼球

3.   施手法者用拇指在患者左、右鱼腰穴(位于眉毛之中点处)、承泣穴(位于下眼处,与鱼腰相对)点按,并做分推,以酸胀得气为宜。

4.   指按风池穴(位于耳后乳突与颈后肌腱顶端之间的凹陷中)、肩井穴(位于大椎穴与肩峰连线之中点处)、曲池穴(位于屈肘成直角,当肘横纹外端凹陷中)、合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间,约于第二掌骨中点处),然后拿肩井,以酸胀为度。

5.   指按心俞穴(位于第五胸椎棘突下,旁开1.5寸处)、肝俞穴(位于第九胸椎棘突下,旁开1.5寸处)、养老穴(位于手尺骨小头桡侧边与尺骨小头最高点平齐的骨缝中)、足三里穴(位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1指处),每穴约1分钟。

6.   以上按摩时间约20~25分钟。每疗程为15天,每天一次。以上内容供大家参考使用。

上一篇正确认识及护理婴儿湿疹  |  下一篇:无
 
网站首页 | 医院简介 | 设为首页 | 联系我们